Как правильно убрать жир с живота и похудеть на 10 кг за 2 месяца: отзывы и результаты
Задайте вопрос, и мы свяжемся c Вами и всё обсудим!
Задать вопрос
Подарите себе фигуру Вашей мечты!
Как правильно убрать жир с живота и похудеть на 10 кг за 2 месяца: отзывы и результаты PDF Печать E-mail
Статьи - Тренировки
Автор: Administrator   
27.10.2016 08:07

Я недоумеваю, когда вижу вопросы типа "Как похудеть на 10 кг за месяц?", и понимаю, что требуется просвещать людей на эти темы. Важно при похудении не терять мышцы. Почему - этому посвящен весь наш сайт ПрофТренер.ру . Если говорить вкратце, то, потеряв мышцы, Вы потеряете и красоту тела, и здоровье (иммунитет). А убрать лишний жир на животе и обрести красивый мышечный корсет, - "это по мне"! Если Вы поддерживаете такой подход, то давайте смотреть, как правильно худеть в желаемых местах, убирая жир и оставляя рельефные мышцы.


Похудеть на 10 кг - сколько нужно времени?

Худеть за счет жира, а не за счет мышц, можно на 4-7 кг в месяц, не больше! Минус 10 кг - это шикарный результат за 2 или даже 2,5 месяца. Посмотрите, чего добилась участница 100-дневного Фитнес-марафона Татьяна без особого напряга, занимаясь по 10 минут через день:

Посмотрите, как похудела Татьяна: результат за 2 месяца:

Вы видите локальные изменения в области живота и бедер? Для Татьяны это были проблемные места, и теперь они выглядят шикарно!

Как правильно убрать жир с живота

Да, Вы скажете, что есть еще, над чем работать. И я с Вами согласен. Можно продолжать "шлифовать" низ живота, работать над бедрами и ягодицами и, конечно, не забыть про руки!

Всё это мы и делаем в 100-дневном Фитнес-марафоне (нажмите на картинку, узнайте больше!):

Хотите такие же результаты, как Татьяна? Для этого не нужно вкалывать по 2 часа в фитнес-клубах, не нужно сидеть на диетах. Всё, что Вам нужно, это найти 5-10 минут в день и адрес электронной почты, именно на Ваш e-mail Вы будете получать от меня письма Фитнес-марафона в течение 100 дней. В каждом письме будет ссылка на видео. А в видео - упражнение, которое нужно выполнить в этот день, либо совет по питанию. Я против диет и ограничений. Я за ответственный подход к здоровью, и поэтому мы с Вами будем обращать внимание на некоторые мелочи в питании, которые позволят Вам добиться таких же результатов, как Татьяна. 

Итак, приглашаю Вас попробовать Фитнес-марафон на вкус!

Искренне Ваш, фитнес-тренер Влад Никифоров

 

Обновлено 27.10.2016 08:51
 

Комментарии  

 
0 #1 profile 01.11.2018 11:10
Need cheap hosting? Try webhosting1st, just $10 for an year.

Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить