ПРОФТРЕНЕР - ПЕРЕПИСКА - Зачем укреплять и развивать мышцы тем, кто худеет
Задайте вопрос, и мы свяжемся c Вами и всё обсудим!
Задать вопрос
Подарите себе фигуру Вашей мечты!
PDF Печать E-mail
Ответы на частные вопросы
Автор: Administrator   
25.11.2010 19:10
Владимир, Вы в своих рассылках и на сайте пропагандируете набор и развитие мышц, причем даже для тех, кто худеет. Зачем это нужно? Татьяна г. Пермь

Татьяна!

Очень часто мы сталкиваемся с тем, что большинство людей, решивших похудеть, не совсем отдают себе отчет, зачем, как и насколько они хотят похудеть. Единственное, что они могут сказать наверняка, – это то, что их не устраивает их фигура. В последнем слове (ФИГУРА) и кроется ответ на заданный вопрос. Дело в том, что фигура человеческого тела – это совокупность пропорций, которые изменить в положительную сторону можно лишь за счет мышц, то есть силового тренинга. Вот зачем нужно укреплять мышцы

Еще больше о том, как обрести стройную фигуру, читайте в моей КНИГЕ. Ее можно абсолютно бесплатно СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ.

Многие не довольные своей фигурой, не зная этого, просто следуют общей тенденции – идут в фитнес-клуб, встают на свободную беговую дорожку и на автомате перебирают ногами. Через 5-6 месяцев подобных занятий к своему большому удивлению они обнаруживают, что похудевшее тело не выглядит более привлекательно. Почему? Да потому, что пропорции тела остались теми же самыми, несмотря на сброшенный вес. Потому что процентное соотношение жира и мышц в теле не поменялось и жир все так же сглаживает заветную округлость ягодиц, превращая их во что-то плоское и невыразительное.

Потому что в большинстве случаев в борьбе за красивую фигуру похудение вообще не главная, а второстепенная задача. Ведь в большей степени важны пропорции, а не абсолютные замеры. Именно корректировкой пропорций и следовало бы заниматься в этом случае. А это возможно, лишь когда мышцы получают силовой стресс

Надеюсь, я ответил на Ваш вопрос, почему и для желающих похудеть я рекомендую силовые тренировки!

Успехов в тренировках!

Владимир

Обновлено 24.04.2014 22:38