Ответы на частные вопросы
Задайте вопрос, и мы свяжемся c Вами и всё обсудим!
Задать вопрос
Подарите себе фигуру Вашей мечты!
Ответы на частные вопросы
PDF Печать E-mail
Ответы на частные вопросы
Автор: Administrator   
25.11.2010 19:05

Здравствуйте, у меня такой вопрос к Вам. Я хочу похудеть, мой вес сейчас 68 кг при росте 165 см. Собираюсь купить беговую дорожку. Можно ли упражнения со штангой заменить бегом?

Обновлено 24.04.2014 23:00
 
PDF Печать E-mail
Ответы на частные вопросы
Автор: Administrator   
10.11.2010 21:36

Добрый день! Наткнулся на Ваш сайт и меня заинтересовали некоторые статьи на Вашем интернет ресурсе! Я не занимался никогда в зале. Недавно окончил занятия любимым спортом - плаванием. Занимался три года, каждую неделю 1 день по 2 часа плавания в бассейне. Сейчас нет времени на продолжение тех занятий.

Обновлено 24.04.2014 23:20
 
PDF Печать E-mail
Ответы на частные вопросы
Автор: Administrator   
10.11.2010 21:32

Здравствуйте, я новичок и мне мой друг написал программу тренировок (на мышечную массу) не могли бы вы посмотреть и прокомментировать, посоветовать что-либо.

Обновлено 12.11.2010 21:36
 
PDF Печать E-mail
Ответы на частные вопросы
Автор: Administrator   
10.11.2010 21:12

Владимир, доброго Вам здравия! Не перестаю посещать Ваш сайт, каждый раз находишь для себя что-то полезное. Хотелось-бы узнать Ваше мнение о креатине, пишут много, в основном хвалят. Что-бы посоветовали из дополнительного питания для восстановления, а - то после тяжелых тяг или приседаний два-три дня только "прихожу в себя".

Обновлено 12.11.2010 21:37
 
PDF Печать E-mail
Ответы на частные вопросы
Автор: Administrator   
10.11.2010 21:06

Здравствуйте Владимир! меня зовут Владислав, мне 27 лет, спортом не увлекаюсь, мой рост 174 см. вес 58-60 кг., работаю с 9-00 до 19-00, утром особо из пищи ничего не лезет, но стараюсь выпить чашку чая (в основном пью зеленый) с каким нибудь бутербродом или печенькой. обед с 13 до 14, кушаю в столовой

Обновлено 12.11.2010 21:39
 
PDF Печать E-mail
Ответы на частные вопросы
Автор: Administrator   
10.11.2010 21:05

Здравствуйте! У меня такой вопрос к Вам. Два года уже регулярно занимаюсь после знакомства с Вашим сайтом приседаниями с отяжелениями, но не со штангой, а так, гантели 6-9 кг. Мне 44 года, рост 181 кг, вес-82 кг, с так назывемой "домашней" атлетикой дружу еще с юношества.

Обновлено 12.11.2010 21:40
 
PDF Печать E-mail
Ответы на частные вопросы
Автор: Administrator   
10.11.2010 21:01

Здравствуйте, мое имя Александр, мне 25 лет, я только начал заниматься спортом, около года три раза в неделю хожу в спорт зал качаюсь. Хочу начать принимать креатин. У вас все про него очень подробно написано, большое спасибо очень много почерпнул из статьи. НО очень хочу узнать следующее:

Обновлено 12.11.2010 21:41
 
PDF Печать E-mail
Ответы на частные вопросы
Автор: Administrator   
10.11.2010 21:00

Добрый день, Владимир! Сегодня наткнулась на ваш сайт и у меня возникло несколько вопросов к Вам. Дело в том, что после родов я очень поправилась с 65 кг до 82 кг, когда достигла 82 кг, я поняла, что это уже какое-то безобразие и пошла на занятия шейпингом. Почему-то большинство занятий мне давались с трудом

Обновлено 24.04.2014 22:46
 
PDF Печать E-mail
Ответы на частные вопросы
Автор: Administrator   
10.11.2010 20:57

Здравствуйте, Владимир! Хочу поблагодарить Вас за ту работу, которую Вы проделали при создании сайта "Домашний спортклуб". очень информативный, доступный материал для любого человека. это как раз то, что я искал: статьи о питании и тренировках. Большое Вам спасибо!

Обновлено 24.04.2014 23:21
 
PDF Печать E-mail
Ответы на частные вопросы
Автор: Administrator   
10.11.2010 20:56

Здравствуйте, у меня такой вопрос. Рабочий день у меня с 9 до 18, обед с 13 до 14. С утра я не завтракаю, так как в горло ничего не лезет и до обеда я выпиваю только кружку кофе, организм привык, так что пищи не требует. Но я устроилась в тренажерный зал. Хожу туда часов в 11 вечера. Как лучше питаться после работы, чтоб и массу не набрать и в зале было легко заниматься?

Обновлено 24.04.2014 23:22
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 Следующая > Последняя >>

Страница 2 из 4