Тренер Владимир Никифоров
✓ фитнес в домашних условиях
✓ оздоровительная физкультура для взрослых и детей
- Укрепляем мышцыбез вреда для здоровья.
- Подтягиваем тело, формируем осанку и плоский живот.
- Бережно относимся к позвоночнику, коленям и другим суставам.
- Не бегаем и не прыгаем, если нам нельзя.
Мне 48 лет. По первому образованию инженер. Умею набирать мышечную массу. Умею худеть без вреда для здоровья.
Для меня здоровье человека - безусловный приоритет. Мы ВСЕГДА тренируемся очень бережно, с учетом возраста и особенностей организма конкретного человека.
Моя миссия - дать возможность заниматься фитнесом любому человеку!
Право на красивую фигуру имеют не только молодые парни и девушки.
Любой человек в любом возрасте имеет право быть здоровым, красивым и подтянутым!
Нужно лишь научиться правильно выполнять упражнения, которые можно выполнять именно Вам, с учетом Ваших особенностей здоровья, возраста, веса и т.д.
Каждый из нас может и должен тренироваться, заниматься физкультурой и уделять хотя бы 20-30 минут в день своему телу и здоровью!
Познакомьтесь с домашними тренировками!
Попробуйте упражнения вместе с нами:
Курсы для взрослых
Если Вы хотите заниматься регулярно и системно, рекомендую заниматься по моим курсам.
11 лучших курсов + видеоматериалы по питанию теперь находятся внутри единой платформы "Домашний спортклуб":
★ Более 70+ уникальных видеотренировок
★ Проработка мышц всего тела и проблемных зон
★ 4 системы питания для здоровья и стройности
Где и как заниматься по курсам Владимира Никифорова?
В домашних условиях:
Удобно и безопасно в России и любой точке мира.
Никаких VPN и Youtube!
Легкий доступ с любого устройства: компьютер, планшет, телефон, smart ТВ.
На компьютере и телевизоре:
Доступ к курсам открывается СРАЗУ ЖЕ после оплаты.
Вы можете заходить на любой из этих сайтов, и Ваши курсы будут там: https://fitcourse.ru и https://my.homesportclub.ru.
ВАЖНО! Внимательно вводите Ваш email.
Если вдруг доступа к курсу почему-то нет,
напишите в Cлужбу поддержки:
по WhatsApp
Telegram/Telega
на электронную почту: mail@proftrener.ru
или в МАХ нашему менеджеру
На телефоне и планшете:
Скачайте приложение, войдите в аккаунт (указывайте тот же email, что и при оформлении заявки на курс) - и наслаждайтесь удобными тренировками в Вашем смартфоне!
Курсы домашних тренировок для детей и подростков:
Подробнее об авторе тренировок и курсов:
Владимир Никифоров
Тренер по фитнесу и оздоровительной физкультуре, эксперт по домашнему фитнесу. Стаж работы тренером - с 2007г.
- Имею высшее техническое образование (диплом с отличием) и профильное спортивное образование: Колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера (г.Санкт-Петербург)
- Имею собственный опыт набора мышц (с 67 кг до 117 кг) и похудения (на 24 кг за 3 месяца: со 117 кг до 93 кг)
- Приверженец теории локального жиросжигания, которую проверил и доказал на практике: похудел в талии на 30 см
- Консультирую и провожу тренировки для похудения, локальной коррекции фигуры, набора мышечной массы и общего оздоровления
- Являюсь автором двух Youtube-каналов ("Домашний спортклуб" и Fitness2Kids")
- Являлся фитнес-экспертом 5 телеканала (в программе "Утро на 5") и участником более, чем 100 международных онлайн-конференций
- Кандидат в мастера спорта (организация пауэрлифтинга WPC/WPO)
- Призер открытого чемпионата Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу
- Автор оздоровительных методик коррекции веса без беговых и прыжковых упражнений и без использования статических упражнений (типа планок)
- Результаты новых исследований в сфере фитнеса и диетологии изучаю, проверяю и применяю в своей работе
- Я против диет и голодовок! Но это не значит, что нужно есть всё подряд!
Подпишитесь на наши Rutube-каналы:
https://rutube.ru/channel/43737927/
https://rutube.ru/channel/43733407/
Какие могут быть результаты от занятий:
Мы не знаем, какой результат будет у Вас.
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Отзывы о тренировках и курсах
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
