Владимир Никифоров фитнес-тренер
Тренер Владимир Никифоров
✓ фитнес в домашних условиях
✓ оздоровительная физкультура для взрослых и детей
Мне 48 лет. По первому образованию инженер. Умею набирать мышечную массу. Умею худеть без вреда для здоровья.
Для меня здоровье человека - безусловный приоритет. Мы ВСЕГДА тренируемся очень бережно, с учетом возраста и особенностей организма конкретного человека.
Моя миссия - дать возможность заниматься фитнесом любому человеку!
Право на красивую фигуру имеют не только молодые парни и девушки.
Любой человек в любом возрасте имеет право быть здоровым, красивым и подтянутым!
Нужно лишь научиться правильно выполнять упражнения, которые можно выполнять именно Вам, с учетом Ваших особенностей здоровья, возраста, веса и т.д.
Каждый из нас может и должен тренироваться, заниматься физкультурой и уделять хотя бы 20-30 минут в день своему телу и здоровью!
Для меня здоровье человека - безусловный приоритет. Мы ВСЕГДА тренируемся очень бережно, с учетом возраста и особенностей организма конкретного человека.
Моя миссия - дать возможность заниматься фитнесом любому человеку!
Право на красивую фигуру имеют не только молодые парни и девушки.
Любой человек в любом возрасте имеет право быть здоровым, красивым и подтянутым!
Нужно лишь научиться правильно выполнять упражнения, которые можно выполнять именно Вам, с учетом Ваших особенностей здоровья, возраста, веса и т.д.
Каждый из нас может и должен тренироваться, заниматься физкультурой и уделять хотя бы 20-30 минут в день своему телу и здоровью!
Укрепляем мышцы без вреда для здоровья.
Подтягиваем тело, формируем осанку и плоский живот.
Бережно относимся к позвоночнику, коленям и другим суставам.
Не бегаем и не прыгаем, если нам нельзя.
Познакомьтесь с моими тренировками, попробуйте упражнения:
Марафон ЛЕГКОСТЬ: https://fitcourse.ru/marafon
Курсы для взрослых
Если Вы посмотрели попробовали тренировки и упражнения на себе, обратите внимание на мои курсы домашних тренировок.
Только системные и регулярные (а не разовые!) занятия способны дать реальные результаты для фигуры и для здоровья.
Только системные и регулярные (а не разовые!) занятия способны дать реальные результаты для фигуры и для здоровья.
✓ Создаем стройную фигуру без прыжков и бега.
✓ Все упражнения безопасны для суставов.
✓ С минимальным инвентарем или вообще без него.
✓ Видео доступны в России и любой точке мира.
Подробнее о курсах можно узнать по ссылкам:
(жмите на ссылку, откроется в новой вкладке)
Обратите внимание на самый новый курс 2026 года:
ФИТНЕС-МАРАФОН
для легкости в теле, здоровья и плоского животика:
✓ 30 готовых видеотренировок
✓ Растяжка
✓ План питания на 7 дней
✓ Растяжка
✓ План питания на 7 дней
Особое внимание - области бедер и ягодиц!
А мышцы живота тренируем на каждом занятии!
А мышцы живота тренируем на каждом занятии!
Где и как проходят занятия по видеокурсам Владимира Никифорова?
В домашних условиях:
Все мои курсы находятся на платформе ГетКурс (Getcourse).
Удобно и безопасно в России и любой точке мира.
Никаких VPN и Youtube!
Легкий доступ с любого устройства: компьютер, планшет, телефон, smart ТВ.
Удобно и безопасно в России и любой точке мира.
Никаких VPN и Youtube!
Легкий доступ с любого устройства: компьютер, планшет, телефон, smart ТВ.
На телефоне и планшете:
Все курсы в 2026 году доступны на платформе ГетКурс (Getcourse).
Скачайте приложение, войдите в аккаунт (указывайте тот же email, что и при оформлении заявки на курс) - и наслаждайтесь удобными тренировками в Вашем смартфоне!
Скачайте приложение, войдите в аккаунт (указывайте тот же email, что и при оформлении заявки на курс) - и наслаждайтесь удобными тренировками в Вашем смартфоне!
На компьютере и телевизоре:
Компьютер или ноутбук должен быть подключен к интернету. Если телевизор, то с функцией Смарт ТВ.
Доступ к курсам открывается СРАЗУ ЖЕ после оплаты.
Вы можете заходить на любой из этих сайтов, и Ваши курсы будут там: https://fitcourse.ru и https://my.homesportclub.ru.
Доступ к курсам открывается СРАЗУ ЖЕ после оплаты.
Вы можете заходить на любой из этих сайтов, и Ваши курсы будут там: https://fitcourse.ru и https://my.homesportclub.ru.
Внимательно вводите Ваш email при оформлении заказа.
Если вдруг доступа к курсу почему-то нет, напишите в Cлужбу поддержки:
по WhatsApp
Telegram/Telega
на электронную почту: mail@proftrener.ru
или в МАХ нашему менеджеру
по WhatsApp
Telegram/Telega
на электронную почту: mail@proftrener.ru
или в МАХ нашему менеджеру
А еще у нас есть курсы домашних тренировок для детей и подростков:
Подробнее о детском проекте семьи Никифоровых Вы можете узнать на сайте https://fitness2kids.ru/
Подробнее обо мне:
Владимир Никифоров
Тренер по фитнесу и оздоровительной физкультуре, эксперт по домашнему фитнесу. Стаж работы тренером - с 2007г.
- Имею высшее техническое образование (диплом с отличием) и профильное спортивное образование: Колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера (г.Санкт-Петербург)
- Имею собственный опыт набора мышц (с 67 кг до 117 кг) и похудения (на 24 кг за 3 месяца: со 117 кг до 93 кг)
- Приверженец теории локального жиросжигания, которую проверил и доказал на практике: похудел в талии на 30 см
- Консультирую и провожу тренировки для похудения, локальной коррекции фигуры, набора мышечной массы и общего оздоровления
- Являюсь автором двух Youtube-каналов ("Домашний спортклуб" и Fitness2Kids")
- Являлся фитнес-экспертом 5 телеканала (в программе "Утро на 5") и участником более, чем 100 международных онлайн-конференций
- Кандидат в мастера спорта (организация пауэрлифтинга WPC/WPO)
- Призер открытого чемпионата Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу
- Автор оздоровительных методик коррекции веса без беговых и прыжковых упражнений и без использования статических упражнений (типа планок)
- Результаты новых исследований в сфере фитнеса и диетологии изучаю, проверяю и применяю в своей работе
- Я против диет и голодовок! Но это не значит, что нужно есть всё подряд!
Подпишитесь на Rutube и не пропускайте тренировки:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ:
https://rutube.ru/channel/43737927/
https://rutube.ru/channel/43737927/
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ:
https://rutube.ru/channel/43733407/
https://rutube.ru/channel/43733407/
Какие могут быть результаты от занятий:
Мы не знаем, какой результат будет у Вас.
Это зависит от многих факторов: вашего пола, возраста, роста, изначального веса и состояния здоровья, пищевых привычек и так далее. Но вот некоторые результаты участниц тренингов и курсов- возможно, Вы тоже сможете так же:
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Отзывы о тренировках и курсах
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
Пример текста, который вы можете написать
